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00:02:08:从培训到教练：我在互联网大厂的职业发展之旅
00:05:19:教练：从员工到产品的身份转变，了解自我和业务思考
00:10:39:互联网公司的教练矛盾：慢即是快，自我觉察很重要
00:16:01:自由无限的工作空间：解读不同公司对创意性员工的需求
00:21:21:教练技术在职场中的应用：小场景下的广泛应用与接纳度不高
00:26:40:内在改变的力量：反思后的生产效率提升
00:32:03:培训效果递减的秘密：教练式追踪可以帮你逆转
00:37:24:探索个性化的培训与管理路径——与公司内部业务的成长相结合
00:42:42:教练式学习：看到内在自我，理解自己，接纳自己