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作为一个现代职场的女性，她面对复杂而又慌忙的生活，她选择用教练的方式去尝试改变生活，突破生活！这个旅程是怎样的？我们一起听听筱頔教练是怎么说的？

【话题时间线】

00:03:46:每个苹果店LOGO下的舞蹈：一个职业舞者的故事

00:07:32:突破：勇气的旅程

00:09:58:从第一次录视频到勇气的旅程

00:11:59:涟漪效应：从个人经历到应用场景

00:14:49:慢慢成长，不断突破自我

00:17:55:跳舞是一种表达，也是一种情绪的表达

00:20:09:表达与舞蹈：情感与能力的提升与家庭的关系

00:22:53:改变家族沟通方式，获得温暖关系

00:27:43:生命中的不同阶段：与家庭的连接

00:33:00:家和万事兴：沟通的重要性