最近在昆明的生活很安逸，但也总有一些时刻，会感到莫名的“不舒服”。说实话，我们天生就厌恶不适感，总把它当成“不幸”或者“走错了路”的信号，然后拼命逃避。

但作为一个在教练行业里摸爬滚打了十几年的人，我越来越发现，很多时候，这些不适感恰恰是成长在敲门。它在告诉你：你正在突破旧的模式，迎接新的可能性。

如果你有以下这几种感觉，别慌，先恭喜自己。

1. 感觉自己“迷失”了，找不到方向

这感觉太熟悉了。但你知道吗？感到迷失，恰恰说明你活得更真实了。你不再沉浸于对未来的各种“应该”和设想中，而是开始真正关注当下。在你习惯这种“活在当下”的状态前，大脑会本能地觉得“失控”，但这恰恰是走对路的开始。

2. 感觉在重复童年的某些挣扎

很多人会觉得很挫败，怎么长这么大了，还在重复小时候那些破事？其实，这意味着你终于开始有意识地去看见这些模式了。当你能看到它们，就意味着你获得了改变和疗愈的契机。这不再是无意识的轮回，而是有意识的破局。

3. 突然非常需要独处

曾经热衷的社交，现在觉得很累，甚至有点烦。只想一个人待着，安安静静的。这不是你“不合群”了，这是你的内在系统正在“重新校准”。你正在为自己的人生重新定位，清理那些不再服务于你的能量和关系。

4. 感觉过去的梦想正在“破灭”

这听起来很可怕，但你没意识到的是，这种“破灭”，其实是在为你内心更真实的渴望让路。那个更符合你本质，而非你“以为”你应该成为的那个自己，正在破土而出。旧的崩塌，是为了给新的、更好的现实腾出空间。

所以，别再把不适感当成敌人了。它是一个珍贵的信号，提醒你正在走出舒适区。拥抱它，倾听它，你会发现，路的尽头是更广阔的风景。