最近，阿里的夸克AI眼镜发布了，各大巨头都在布局可穿戴设备，从眼镜、戒指、耳机到手表。

很多人可能觉得这些是“玩具”，但我这个深度用户想说：可穿戴设备最重要的功能，是健康 。它真正的价值，是成为你的“私人健康助理”。

为什么这个“助理”如此重要？因为我们都有一个认知误区：“你要如果把你的健康你要交给医生，那你简直就是白日做梦啊，不可能的事儿” 。

我这几年因为身体原因，成了医院常客。我发现一个真相：医生的职责，是在医院里“保证你不死”，把你的指标调正常。他们每天要看几十个号，根本没时间管理你的“长久健康”。

真正的健康管理，发生在离开医院后的每一天。

我母亲就是典型的例子：住院时医生开的药，她回家后就一直吃，从不去复查调整，也不忌口，结果身体越来越差。

你必须“久病成医”，要比医生更了解你自己的数据 。

我前段时间血压特别高，医生开了降压药，嘱咐“一天吃一片”。但我发现，早上吃了药，到了晚上血压还是控不住。 于是，我开始每小时监测一次血压，通过数据发现：一片药的药效根本顶不了24小时。 最后，我把一片药分成“早上半片、晚上半片”。就这么一个简单的调整，我的血压终于平稳了。

你看，数据是特别重要的 。而可穿戴设备，就是获取这些数据的最佳工具。

我用华为手表和体脂秤，记录我的运动、卡路里、肌肉和饮食。这些数据汇总起来，就是一个完整的健康档案。

未来，当苹果手表能实现无创测血糖、测血压时，再结合AI，这才是一个真正万亿级的市场。

所以，我对夸克眼镜的期待不是拍照，而是它能否成为我们身体的另一块“数据屏幕”。这，才是可穿戴设备真正的未来。