昆明的清晨，空气中总带着一点潮湿的泥土香气。

今天早上，我照例送姐姐的孩子去上学。小家伙在路上蹦蹦跳跳，偶尔停下来蹲在路边看一只搬家的蚂蚁，或者捡起一片形状奇怪的枯叶，极其认真地观察上面的脉络。

我看着他，心里突然升起一种久违的羡慕。

身为家长，我本能地想催促他：“快点，别看了，一会儿要迟到了。”在那一刻，我大脑里的那个“优化软件”又在自动运行了：它在计算时间效率，在评估这片枯叶的“无意义”，在试图修正这个不符合“准时到校”流程的行为。

但我强行克制住了。

因为我想起了一个困扰了我半辈子的真相：我们这一生，似乎都在致力于把生活“优化”成一个完美的模型，却唯独忘了如何去“拥抱”那个原本真实、粗糙且混乱的生活。

作为一个年届五十、在商海里跌宕起伏了二十多年的职场老兵，我从吉林的冰天雪地走到北京的名利场，从上海的创业热潮走到昆明的宁静，我曾以为“卓越”就是“极致的优化”。

但现在，我想告诉你：停止优化，那是焦虑的根源；开始拥抱，才是平静的开始。

一、 “优化”的幻觉：北京的凌晨与上海的咖啡

我出生在东北吉林，在长春读的初中、高中和大学。东北人的骨子里有一种“硬气”，但也有一种对“稳定”和“规整”的执念。

2005年我去了北京。在那座城市，我进入了当时全球顶级的CG公司——水晶石数字科技。作为副总裁，我曾全面参与奥运营销项目。那时候，我的生活就是“优化”的代名词。

为了策划“CG奥运院校行”，我两年内走访了全国235所院校。我的行程表是按分钟计算的，从登机口到会议室，从PPT的每一个像素到每一次品牌传播的转化率，我都在追求最优解。

我曾一度迷恋这种掌控感。后来，2012年到2014年我在上海创业，在那座以精细化管理著称的城市，这种“优化”达到了巅峰。

我要求自己每天必须读完一定数量的信息，要求团队的每一个沟通都要符合逻辑框架，甚至要求自己的身体状态也要像精密仪器一样精准。

我们以为，只要我们优化了时间管理，优化了人际关系，优化了职业路径，优化了育儿方案，我们就能获得幸福。

但结果呢？

在那段日子里，我并不快乐。虽然我帮助公司将年产值推向了数亿，虽然我在外界眼中光鲜亮丽，但我内心的那个黑洞却越来越大。

那种感觉就像是在修剪一盆盆景，你剪掉了所有“多余”的枝丫，把它修成了一个完美的形状。但与此同时，你也杀死了它的生命力。

“优化”本质上是对“不确定性”的恐惧，是对“失控”的抵御。

当我们试图优化生活时，我们其实是在对生活说：“现在的你不够好，你必须符合我的标准，我才愿意接受你。”这种对当下的排斥，正是我们所有精神内耗的源头。

二、 全球游历的启示：孟买的混乱与瑞士的静谧

因为工作和游历的因缘，我走过很多地方。

我曾在伦敦、东京、巴黎的街头观察过那些优雅、秩序井然的社会。在瑞士，我坐在雪山下的湖边，看着那个如同钟表般精确运行的国家。我曾以为，这就是人类文明的终点。

但直到我去到了印度。

在孟买、新德里、特里凡得朗，那种冲击力是毁灭性的。

那里满是交通堵塞、刺耳的喇叭声、甚至路边横卧的流浪汉。那是任何“优化软件”都无法解决的混沌。起初，我很焦虑，我试图用我的职业逻辑去分析：这里的流程哪里出错了？这里的效率如何提升？

但在那样的环境下，你的所有“优化思维”都会迅速失效。

直到有一天，我在孟买的一个破旧摊位前喝茶。老板虽然忙乱，但眼神里透着一种我很久没见过的安然。一个走南闯北的客户路过，和他开着玩笑。那一刻，我突然明白：生活从来不是一个需要被解决的问题，而是一个需要被体验的过程。

孟买的人们不是在“优化”混乱，他们是在“拥抱”混乱。

他们接受了交通就是会堵，接受了计划就是会变，接受了明天就是不确定的。在这种彻底的接受之后，他们反而获得了一种极具韧性的快乐。

后来，我去了成都住了半年，最后彻底回到了昆明。

在昆明定居后，我开始反思我在北上广深那些年的“优化”。我发现，大城市的逻辑是“克服”——克服堵车，克服衰老，克服竞争。

而昆明的逻辑是“随它去”。

当翠湖的海鸥飞走时，没人会写一份复盘报告分析原因；当云南的雨突然落下来时，人们只是淡定地撑起伞，或者干脆找个廊檐躲一躲。这种对自然的顺应，对生活真相的接纳，其实是一种更高级的智慧。

三、 “反优化”的智慧：接受，是幸福的入场券

年届五十，我开始明白，人生的下半场，拼的不再是“改良”的能力，而是“接纳”的能力。

我称之为“反优化”的智慧。

什么是反优化？

它不是自暴自弃，而是承认人力有时尽。它是学会对生活所有不尽如人意的部分，轻声说一句：“好的。”

1. 接受身体的衰老

年轻时，我曾通过高强度的健身和各种补剂来优化我的身体。现在，我接受了体力不如从前，接受了白发开始爬上鬓角。

当我不再试图“战胜”衰老，而是开始观察身体每一个阶段的变化时，我反而获得了前所未有的自由。我不再因为今天少跑了五公里而焦虑，我开始享受慢走的节奏。

2. 接受工作的“不完美”

作为高管教练（Coaching），我见过太多精英因为一个微小的失误而彻夜难眠。

在水晶石时期，我曾策划过两年走访235所院校的宏大项目。如果其中有一场宣讲效果不好，我会愤怒、会复盘到天亮。

但现在，当我的课程或者社群运营中出现一些小瑕疵，我学会了说“好的”。这种接受不是妥协，而是明白：真实的世界，本身就是带着裂缝的。 正是这些裂缝，才让光照了进来。

3. 接受人际关系的冷暖

以前我总想优化我的社交圈，想去链接更多“有用”的人。

现在，我接受了某些人的离开，也接受了某些误解。我不再试图去修复每一段已经损毁的关系。我明白了，人与人之间的缘分，本身就是一种动态的流转。

四、 舅舅的觉醒：别把孩子养成“精密仪器”

我虽然没有自己的孩子，但我把姐姐的孩子视如己出。作为舅舅，我发现自己在育儿这件事上，也曾犯过“优化狂”的错误。

我们总想给孩子“优化”出一条最平坦的路：最好的补习班，最科学的作息，最正确的人际价值观。

但结果呢？孩子变得越来越像一台设定好程序的精密仪器，虽然高效，却失去了自发的灵气。

有一次，外甥的一场考试考砸了。他垂头丧气地回来，眼神里满是恐惧。

按照我以前的性格，我一定会帮他分析原因，制定补救计划，优化学习流程。

但我那天只是摸了摸他的头，带他去吃了他最喜欢的野生菌火锅。

我对他说：“考砸了？好的。这只是生活给你开的一个小玩笑。它在提醒你，你也有不擅长的地方，这挺好的。”

他那天晚上睡得很香。后来，他的成绩反而慢慢追了上来。

我才意识到：一个被“优化”过度的孩子，是脆弱的；而一个学会了“拥抱”失败的孩子，才是强韧的。

我们不需要把生活修剪成我们想要的模样。我们需要做的，是培养出一种无论生活变成什么样，我们都能安然处之的能力。

五、 如何开始拥抱你的生活？

如果你也正处于“优化疲劳”中，觉得生活像一根拉满的弓弦，快要断裂，我建议你做以下三个练习。

1. 每天说三个“好的”

当今天的事情偏离了计划，当你的电脑突然死机，当你的客户突然反悔，当你的孩子弄脏了沙发。

别急着愤怒，别急着“纠偏”。

深呼吸，对自己说：“好的。”

这个简单的动作，是在向你的潜意识传递一个信号：我有力量承接生活抛给我的任何球。 这种“臣服”，不是投降，是拥抱。

2. 留出“无用”的留白

在你的日程表里，强制性地留出一段“不被优化”的时间。

在这段时间里，不学英语，不看干货，不社交。

就像在昆明的下午，去湖边坐着。去看那些云朵是如何聚拢又散开，去看路边的野花是如何在风中摇曳。

只有当你允许“无用”存在，你的灵魂才真正开始呼吸。

3. 降低你的“完美门槛”

纳瓦尔曾说：“真正的自由，是当你不再需要外界的认可。”

我要补充一句：真正的幸福，是当你不再需要生活是“完美”的。

去接纳那个偶尔懒惰的自己，接纳那个并不富有但温馨的家，接纳那个虽然琐碎但真实的一天。当你降低了幸福的准入门槛，你会发现，幸福其实随处可见。

结语：在昆明，赎回你的生活

写这篇文章的时候，昆明正好下了一场细雨。

如果是在北京或上海，这场雨可能会被优化进“天气风险评估”里。但在昆明，大家只是感叹一句：“这雨下得好，洗一洗灰尘。”

我年届五十，在这座城市里，在这一推一划的泳池水里，我终于找回了那份久违的松弛。

我不再试图成为那个“更好的自己”。

我开始喜欢这个“现在的自己”：带着点小瑕疵，偶尔会犯错，但却鲜活、真实、且对世界充满好奇。

朋友，别再“优化”你的生活了，生活不是一件产品。

去拥抱它吧。去拥抱它的混乱，它的不堪，它的突发奇想，以及它那份无可奈何的美。

当你张开双臂的那一刻，你会发现，你苦苦追寻的平静，其实一直都在你怀里。